ÁGUA AROMATIZADA

ÁGUA AROMATIZADA – Alternativa saudável aos refrigerantes 

Verão, calor, sol. Que tal aproveitar cores, sabores e perfumes desta estação iluminada?
Nosso paladar pede coisas leves, buscando uma sensação de frescor. Janelas abertas deixando entrar aquela brisa suave que nos envolve e revitaliza. Queremos enfeitar a casa com flores do campo, ver o mar, cair numa piscina ou até mesmo entrar embaixo de um chuveiro geladinho. Nosso paladar muda, frutas, verduras e legumes entram com prazer em nosso cardápio e água… Muita água!
Uma ótima dica para essa época são as águas aromatizadas naturalmente. Hidratantes, diuréticas, favorecem a eliminação de toxinas, e permitem os mais extraordinários sabores. São tão lindas que enfeitam a mesa e agradam os olhos e o paladar.
As águas aromatizadas são novas por aqui, mas vem sendo utilizadas para vários fins há muito tempo. Aromatizadas com rosas, laranja, anis eram as bebidas favoritas em locais com restrições ao álcool feitas pelo Alcorão. Egípcios, gregos e romanos as usavam na limpeza das mãos em jantares de gala, pois ainda não conheciam os talheres. Ainda usamos as tigelinhas com lavanda em jantares mais formais, herança dessa época.
Dicas na preparação de águas aromatizadas naturalmente
Vamos à algumas dicas na preparação de águas aromatizadas para amenizar o calor e hidratar nosso corpo. Sempre utilize água filtrada ou mineral bem gelada, fica bem legal adicionar alguns cubinhos de gelo. Deixe por volta de 1 hora para conseguir acentuar o sabor:
• 2 ou mais galhinhos da erva de sua preferência (hortelã, alecrim, manjericão, capim limão, etc). Pode misturar várias.
• Rodelas de limão, laranja, estrelinhas de carambola, sementes de romã. Pode usar cascas em espirais para decorar, desde que sejam orgânicas.
• Especiarias como gengibre, cravo, anis-estrelado ou canela em pau. Experimente água com mel, manjericão e nozes.
• Pétalas de rosas (sem agrotóxicos) com umas gotinhas de água de rosas (encontrada em lojas árabes e supermercados)
• Crie sua própria água misturando alguns dos itens acima: laranjas ou limões com cravos espetados. Misture ervas de sua preferência. Fica lindo numa jarra de vidro transparente.
• Outra idéia é colocar pedacinhos de ervas ou especiarias dentro da água que vai fazer o gelo, combinando com o sabor que escolheu. Um pouco de licor de menta na água do gelo também vai dar um efeito bem especial.
Não se esqueça de comparar com as industrializadas e ganhe em saúde e sabor fazendo a água do seu jeitinho.
Água aromatizada industrializada não é saudável. Compare!
Refrigerante de Citrus de Baixa Caloria H2OH Garrafa – 500ml
Ingredientes: Água gaseificada, suco de limão concentrado, vitaminas: B3, B5, B6, aromatizantes: aroma natural, de limão e aroma natural de grapefruit, acidulante ácido cítrico, conservadores: benzoato de sódio e sorbato de potássio, edulcorantes: aspartame (21mg/100ml) e acessulfame de potássio (8,5mg/100ml), sequestrante EDTA cálcio dissódico. Não contém gluten. Fonte: Pão de Açucar
Água de coco é uma ótima opção!
Outra dica para o verão é a água de coco. Preferência nacional em todas as praias do país. Rica em nutrientes e sais minerais, considerada um isotônico natural, contém vitaminas C e do complexo B. Saborosa, refrescante e um excelente reidratante.
Mas tudo isso é a água de coco natural, aquela que vem do coco mesmo, quando industrializada já vem acompanhada de alguns aditivos químicos não muito saudáveis. Além do sabor à La Sabão de coco, característico dessas bebidas em caixinhas. Compare!
Água de Coco DUCOCO 1 Litro
Ingredientes:Água de coco, frutose (menos de 1% para correção de brix) e conservador INS 223. Não contém gluten. Fonte: Pão de Açucar
Água de Coco TAEQ 200ml
Ingredientes:Água de coco, frutose (máximo 1%) e conservador metabissulfito de sódio. Não alcoólico, não fermentado. Não contém gluten. Fonte: Pão de Açucar
Fonte: http://www.coletivoverde.com.br/

Benefícios da Terapia Floral na Odontologia

Benefícios da Terapia Floral na Odontologia
Texto extraído de artigo publicado na Revista O Sorriso, no. 30 - Outubro de 2010. APCD-Saúde.

"A ida ao dentista, por mais simples que seja o procedimento gera desconforto, uma certa apreensão e expectativa. Essas reações são naturais, porém alguns pacientes apresentam reações de uma forma muito exacerbadas, dificultando o tratamento."

Neste artigo, as autoras apresentam a Terapia Floral e descrevem um caso clínico utilizando as Essências Florais.

A Terapia Floral é parte de um campo emergente de tratamentos e modalidades terapêuticas, de características não invasivas, consideradas importantes alavancas de cura, que ampliam o universo de ações dos profissionais de saúde.

Em 2008, o Conselho Federal de Odontologia reconheceu, o exercício pelo cirurgião-dentista das práticas integrativas e complementares a saúde bucal. A resolução CFO-82/2008 regulamentou o uso de Terapia Floral como auxiliar ao procedimento odontológico.

A terapia floral se define como prática complementar ao bem-estar da saúde, na medida em que consiste no uso de essências florais como método de tratamento, focando a atenção no indivíduo e não na doença, podendo ser usada em qualquer pessoa, de todas as idades, não possuindo contra indicações e nem produzindo interações medicamentosas, oferecendo uma forma ampla de prevenção e humanização.

As essências florais podem nos auxiliar equilibrando o estado emocional e mental do paciente, facilitando o tratamento odontológico.
Atuam ainda minimizando os efeitos negativos de dor e tensão, sendo indicados antes, durante e após cirurgias e pequenos procedimentos.

Os remédios florais são extratos líquidos geralmente ingeridos por via oral. Preparados a partir de flores, plantas e árvores da natureza, sendo que nenhuma delas são venenosas e não causam qualquer dano a saúde.

Casos Clínicos
Paciente 40 anos, logo no início da anamnese relatou medo extremo do tratamento dentário. Apresentou sudorese excessiva desde o exame clinico, Marcava avaliações e só retornava para o tratamento de 3 a 5 meses depois. Dizia que precisava se preparar psicologicamente par as consultas.

A paciente tomou o floral emergencial e conseguiu retornar a semana seguinte. Mantivemos o primeiro floral durante um mês. Após esse período, foi ministrado o floral do medo. Hoje em dia, vem normalmente às consultas que marca periodicamente a cada seis meses.

Paciente 71 anos apresentava redução de abertura bucal, impossibilitando a moldagem para a realização da placa de bruxismo. Foi indicado o uso de florais, e em três meses, houve o destravamento mandibular permitindo a realização da moldagem e posterior tratamento odontológico.

Conclusões
A Terapia Floral é uma ferramenta de grande valia, por atuar e trabalhar nas emoções; ajudando não só o paciente como um todo, mas também a nós, profissionais, nos dando suporte e controle da situação.

Referências bibliográficas
1.SILVA,G.O.M.P.,coordenadoras Florais: pesquisas revelam tratamentos e resultados dessa terapia. São Paulo: Gente; 1999
2.KAMINSKI, P; Katz R. Repertório das Essências Florais
3.Revista Brasileira de Terapia Floral. Ano XVI -N°84

Resgate o estado de Graça, confie,  acreditar em si abrirá novas portas para o futuro. A fé é primordial para o caminhar da vida! 

Tortura Mental

Agrimony 
Agrimony - tortura mental por trás de um rosto alegre 
Otimista, pessoas amantes da paz, alegre, apesar das preocupações subjacentes, são aqueles que precisam de Agrimony como um remédio. 
Essas pessoas são difíceis de detectar pela simples razão de que eles não mostram a extrema tensão mental, mas parece despreocupada e feliz. 
Amigável, divertida, carinhosa as pessoas que gostam de companhia, porque distrai-los de seus problemas, mas que não discutir seus problemas.Estes são amantes da paz, pessoas que não gostam de brigas e discussões com ou mesmo entre os outros e vão para grandes comprimentos para evitar aborrecimentos desse tipo. 
Muito inquieto travessas - de deitar medo porque eles têm dificuldade para manter ainda. 
As condições físicas com maior probabilidade de ir com este estado de mente são irritações cutâneas e dores nas articulações de supressões.